Что нужно коже после 30-и лет?

• Омоложение лица и удаление пигментации на аппарате М22
• Лифтинг - эффект Ультраформер
• Лазерная шлифовка лица

Каждый день кожа лица подвергается воздействию различных внешних факторов, таких как солнечные лучи, ветер, мороз, дождь. Не менее значимо воздействие внутренних факторов, например, состояние гормонов или наследственность. Чтобы сохранить молодость и здоровье кожи как можно дольше, необходимо правильно ухаживать за ней и понимать особенности возрастных изменений в том или ином возрасте. 

Кожа требует ухода в любом возрасте. Но если в юности самой актуальной проблемой является акне, то ближе к 30-и годам на первый план выходит поддержание тонуса кожи и профилактика образования глубоких морщин и пигментных пятен. Просто мер по очищению и увлажнению кожи становится недостаточно. Почему? Потому что в тканях начинаются процессы еще не старения, но уже увядания.

Какие процессы запускаются после 30-и лет

• кожа становится сухой – это происходит в результате замедления скорости деления базальных клеток, истончения базального слоя и утолщения рогового;
• кожа теряет упругость – уже после 25-и лет начинает замедляться выработка эластиновых и коллагеновых волокон;
• меняется цвет лица – кожа становится тусклой, поскольку ухудшаются процессы микроциркуляции и питания;
• мышцы теряют естественный тонус - начинается дистония мускулатуры лица и шеи, мышцы сжимаются в области подбородка и лба, образуя морщины, и провисают в нижней трети лица.

Поэтому после 30-и лет особую значимость приобретают косметические средства и косметологические процедуры, способствующие выработке коллагена и эластина и улучшающие микроциркуляцию и питание кожи, такие как ретиноловый пилинг, биоревитализация, мезотерапия, ультразвуковые и лазерные методики, RF-лифтинг и так далее.

Однако, это далеко не единственная поддержка, которая требуется организму для сохранения молодости. Наряду с внешним уходом важно обращать внимание на «внутреннее» здоровье организма. Эти пять простых правил помогут сохранять здоровье и молодость кожи как можно дольше.

Правило №1. Использовать антивозрастные уходовые средства

В возрасте 30-и – 35-и лет уже пора приобрести anti-age косметику и регулярно использовать ее по назначению. До пенсии, конечно, еще далеко, но входящие в их состав антиоксиданты и полезные компоненты необходимы организму для борьбы с ранними признаками старения.

Правило №2. Не забывать о защите от солнца

Вопреки заблуждению многих, солнцезащитные средства предназначены не только для пляжа. Крем с SPF-фильтром является важнейшим средством заботы о коже в любое время года. Он защищает ткани от образования преждевременных морщин и гиперпигментации, а также служит эффективной профилактикой от меланомы.

Правило №3. Уход за кожей должен быть комплексным

Обязательно нужно поддерживать организм изнутри. Для этой цели можно принимать витамины, минеральные вещества, растительные компоненты и так далее. Они способствуют оптимизации обменных процессов, которые направлены на поддержание красоты и здоровья кожи.

Правило №4. Важно питаться правильно

Следить за фигурой и ограничивать себя – не значит питаться правильно. Сбалансированный рацион – это правильное соотношение углеводов, белков и жиров. Исключение жиров из рациона является верным путем к преждевременному старению кожи, поскольку их недостаток делает ткани менее эластичными и упругими и является дополнительным фактором появления морщин.

Правило №5. Здоровый сон помогает сохранить молодость кожи

Во сне человек проводит примерно треть жизни. Так заложено природой, не нужно пытаться исправить этот режим, поскольку недостаток сна рождает огромную массу проблем не только с кожей, но и здоровьем в целом. Нормальный сон должен продолжаться не менее 7-и часов. Недосып оставляет на лице свой след в виде тусклого, нездорового цвета лица, темных кругов под глазами и морщин.