Как правильно ухаживать за кожей в зимнее время?

Зимой кожа подвергается негативному воздействию ветра и холода, в результате чего появляются шелушение, покраснения и ощущение стянутости, кожа становится сухой, что делает ее уязвимой перед аллергенами, бактериями и вирусами. Для того чтобы подготовить кожу к морозу, необходимо соблюдать правила зимнего ухода.

Зимний уход за кожей лица - правила и ошибки

Не многие знают, какими должны быть основы правильного ухода, и совершают ошибки, принося еще больший вред. Среди основных ошибок следует отметить:

• несоответствие уходовых средств типу кожи – многие считают, что зимой тип кожи меняется, на самом деле это не так - дерма просто становится суше, что требует корректировки привычного ухода;
• недостаточное увлажнение - распространено заблуждение, что зимой нельзя использовать увлажняющие кремы, поскольку вода в их составе замерзает на морозе  и вредит коже, это не так - увлажнять следует не только кожу, но и воздух в помещении;
• горячий душ/умывание - рекомендуется использовать теплую воду, поскольку более высокие температуры разрушают липидный барьер и ведут к обезвоживанию;
• агрессивные пилинги и очищающие средства на спиртовой основе – зимой следует заменить их на более мягкие с пометкой «для чувствительной кожи»;
• классический двухразовый уход – зимой кожа нуждается в защите перед каждым выходом на улицу, кремы следует наносить не позже, чем за 20 минут до выхода;
• поверхностный уход – ухаживая за состоянием кожи с помощью косметологических средств, следует помнить о необходимости правильного питания и соблюдения водно-солевого баланса.

Холодовая аллергия - симптомы, базовый уход и профилактика.

Холодовая аллергия – это реакция гиперчувствительности, вызванная воздействием низких температур, которая в первую очередь проявляется в виде высыпаний на кожных покровах по типу крапивницы и контактного дерматита. Основные симптомы, проявляющиеся на коже:

• покраснения;
• зуд;
• местная отечность.

Кроме того симптомами холодовой аллергии являются общее недомогание, одышка, заложенность носа, головные боли, коньюктивит. Ухаживая за кожей с проявлениями холодовой аллергии, следует придерживаться ряда правил:

• бережное очищение кожи средствами, состав которых насыщен витаминами С и Е;
• для умывания использовать мягкие спонжи, исключить жесткие механические скрабы и химические эксфолианты, в период ремиссии следует использовать щадящие отшелушивающие средства;
• перед выходом на улицу наносить защитный питательный крем с плотной текстурой, в составе которого есть аллантоин, пантенол, витамины E и F, бисаболол.

Проявлений холодовой аллергии можно избежать, если своевременно предпринять профилактические меры: обрабатывать кожу питательными уходовыми средствами, по возможности сократить время пребывании на холоде, дышать на улице носом, выбирать исключительно теплую одежду и обувь, придерживаться сбалансированного питания.

SPF зимой. Почему это важно!

Мнение, что ультрафиолет опасен для кожи только в теплые времена года, является заблуждением. Зимой кожный покров поддается вредному воздействию УФ-лучей даже при пасмурной погоде. UVA-излучение (вид ультрафиолетовых лучей, активных зимой) является одной из главных причин сухости кожи, появления морщин и гиперпигментации.

Для того чтобы SPF-средства эффективно защищали кожу, необходимо соблюдать технику их нанесения. Сначала наносятся дневные средства ухода, затем через 15 – 20 минут - крем с SPF.

Пользоваться ли в мороз увлажняющим кремом?

Да! Отказ от увлажняющих средств зимой ведет к обезвоживанию кожи, которая подвергается деструктивному воздействию сухого воздуха, ветра, холода и температурных перепадов. Кожа становится стянутой, тусклой и шершавой, а кожа жирного типа из-за потери влаги становится еще более сальной. Зимний дневной крем должен содержать в своем составе витамины и растительные масла. Среди прочих следует выбирать те средства, в составе которых защитные и питательные компоненты преобладают над увлажняющими. Для увлажнения кожи зимой следует отдавать предпочтения кремам, в составе которых есть Shea Butter (масло Ши), Avocado Oil (масло авокадо), Tocopherol (витамин Е).

Уход за разными типами кожи в зимний период

В зимний период кожа становится суше, но это не означает, что изменяется ее тип. Для того чтобы обеспечить должный уход и защиту кожи от воздействия ветра и холода следует подбирать средства, предназначенные для «соседнего», более сухого типа. Например, матирующие средства для жирной кожи зимой следует сменить на легкие гели/кремы для комбинированной кожи. Общая схема коррекции ухода выглядит следующим образом:

• средства для жирного типа кожи заменяются на средства для комбинированного типа;
• средства для комбинированного типа - на средства для нормальной кожи;
• средства для нормальной кожи – на средства для сухой кожи;
• средства для сухой кожи – на средства для очень сухой кожи.

В целом уход за кожей сухого типа в зимний период предполагает использование мягких очищающих средств и скрабов с содержанием плаценты, питательных кремов и увлажняющих (наносить заблаговременно до выхода на улицу). Кожа жирного типа меньше подвержена сухости, для ухода за ней следует использовать очищающие пенки, снижающие работу сальных желез кремы и грязевые маски. Поскольку комбинированный тип кожи отличается жирной дермой в Т-зоне и сухой – на других участках, для ухода после тщательного очищения гелями и муссами для умывания необходимо сочетать разные средства. Для Т-зоны подходят питательные кремы, а для остальных зон – более жирные.